Hjelp til egenmotivasjon Det å holde motivasjonen oppe under ugunstige vilkår, ser vi på som en av de største motivasjonsutfordringene ett menneske kan ha. Det å ikke ha noe annet enn egne motiver som støtte fordi eksterne motivasjonsfaktorer er fraværende eller er motarbeidende, er en ubehagelig situasjon.  vi kan tilby hjelp til å utvikle egeninnsikt samt støtte og veiledning til å effektuere vanskelige faktorer. Prestasjonsmotivasjon Det er viktig å være motivert når man ønsker å nå mål og oppnå resultater. For å prestere noe er det viktig å ha et positivt fokus. Prestasjonsmotivasjon gir en forklaring på hvordan man kan øke egen evne til å yte noe ekstra. Vi kan være behjelpelig med å sette fokus på viktige faktorer i det enkelte konkrete tilfelle. Dette kan være faktorer som både hemmer eller fremmer motivasjonen. Vi kan bidra i prosessen med å skape optimal ytelse ut fra de enkelte personers forutsetninger.